Ofentaler aus körnigem Frischkäse

3.9 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 Stück

Malzemeler

Emmentaler in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Möhre in Stücken (1-2 cm)
50 g
körniger Frischkäse
250 g
Haferflocken
40 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g
Cherry-Tomaten geviertelt
8

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 363 mg

Protein 8.2 g

Kalori 437.6 kJ / 104.6 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

No Carb/Keto 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1sa 45 dk

Coleslaw

10 dk

Quinoa-Bowl

1sa

Spinat-Lasagne

3sa

Leichte Sommerwraps

30 dk

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

1sa 30 dk

Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis

50 dk

Mandelpizza mit Babyspinat

40 dk

Matcha Latte

5 dk

Thunfisch-Auflauf

45 dk

Ratatouille mit Blumenkohlreis

40 dk

Zuckerfreies Bananenbrot

1sa