Ofentaler aus körnigem Frischkäse

4.4 91 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

8 Stück

Malzemeler

Emmentaler in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Möhre in Stücken (1-2 cm)
50 g
körniger Frischkäse
250 g
Haferflocken
40 g
Eier
2
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
1 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g
Cherry-Tomaten geviertelt
8

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 363 mg

Protein 8.2 g

Kalori 437.6 kJ / 104.6 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Very low Carb 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50 Min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Kürbis-Pesto

30 Min

Couscous-Kräuter-Salat

1 Std.

Gnocchi mit jungen Möhren und Spinatsauce

40 Min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 Min

Protein-Quark-Pfannkuchen

30 Min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 Min

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 Min

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 Min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 Min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 Std. 10 Min