Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

High protein brownies

20 dk

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8sa 10 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Apple and whole banana loaf

1sa 10 dk

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Toasted muesli

1sa 40 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Plum and raspberry chia puddings

2sa 30 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

High protein peanut banana shake

5 dk