Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Nourish bowl (Diabetes)

55 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 dk

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Raw snickers slice

55 dk

Zucchini cheddar slice

45 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk

ABC muffins

40 dk