Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw snickers slice

55 Min

Raspberry crumble bars

40 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 Min

Pickled radishes (Thermomix® Cutter, using modes)

72 Std. 30 Min

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 Min

Spiced carrot porridge

25 Min

I love U fruit and seed bars

35 Min