Ana içeriğe geç Arama
Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge
4.5 60 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Topping
  • crème fraîche
    100 g
  • Greek-style natural yoghurt
    200 g
  • lemon juice and finely grated zest, no white pith
    ½
Porridge
  • walnuts plus extra for garnishing
    60 g
  • carrots cut into pieces (4 cm)
    280 g
  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    950 g
  • pure maple syrup plus extra to serve
    40 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • raisins
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • sea salt
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.7 mg
Protein 10 g
Kalori 1337.9 kJ / 318.5 kcal
Yağ 17.5 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 6.9 g
Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake bliss balls

4.3(321)

40 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 dk

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 dk

Iced four-spice latte (Post-natal)

4.3(6)

2sa 10 dk

Pumpkin pie porridge

4.0(75)

20 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(69)

50 dk

Coconut and beetroot balls

4.5(230)

40 dk

Mango muesli

4.8(93)

5 dk

Cacao banana porridge

4.3(147)

15 dk

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4(189)

25sa 20 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(318)

50 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(176)

1sa 10 dk