Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 61 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 portions

Malzemeler

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free lentil wraps

3sa 40 dk

Eggplant and ricotta involtini

1sa 20 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Cashew pouring cream

35 dk

Cashew cheddar cheese

3sa 10 dk

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 dk

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16sa 20 dk

Bang bang broccoli

3sa 25 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 dk

Vegan gravy

40 dk

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3sa 45 dk