Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Topping
- 100 g crème fraîche
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- ½ lemon, juice and finely grated zest, no white pith
Porridge
- 60 g walnuts, plus extra for garnishing
- 280 g carrots, cut into pieces (4 cm)
- 160 g rolled oats
- 950 g full cream milk
- 40 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 tsp vanilla bean paste
- 30 g raisins
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1337.9 kJ / 318.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 100.7 mg
Alternatif tarifler
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
Quick porridge
10 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1 Std. 15 Min
Carrot cake bliss balls
40 min
Warming porridge
15 min
Beetroot latte (Post-natal)
15 min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Cacao banana porridge
15 min
Pumpkin pie porridge
20min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min