Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 241.7 mg

Protein 2.5 g

Kalori 579 kJ / 138 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 16.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 169 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Estofado de berenjena picante

Estofado de berenjena picante

30 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Biryani de verduras - India

Biryani de verduras - India

50 dk

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Curry vegano con tofu

Curry vegano con tofu

30 dk

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 dk

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 dk

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 dk

Coliflor tika masala

Coliflor tika masala

30 dk

Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Curry de batatas y brócoli

Curry de batatas y brócoli

20 dk