Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de agua
- 500 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 1-2 cm
- 1 diente de ajo
- 20 g de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimentón
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Estofado de berenjena picante
30min
Hummus de judías verdes
45min
Tahini - Oriente Próximo
20min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30min
Crema de calabaza con curry
35min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Salteado de escarola con puerros
20min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2h 10min
Hummus de lentejas
5min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1h 15min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hummus de remolacha
10min