Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
- 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en trozos
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de naranja
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 - 400 g de garbanzos cocidos, lavados y escurridos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1632 kJ / 390 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 49.1 g
- Yağ
- 16.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 10.8 g
- Sodyum
- 880.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de batata con chips
40 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Crema de kale
50 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 min
Ensalada detox con kale
10 min