Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 120 g de bulgur
- 50 g de almendras tostadas sin sal
- 100 g de rúcula
- 3 melocotones en dados (1 cm)
- 1 aguacate en dados (1 cm)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 44.1 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 376.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Ensalada de hinojo y manzana
20 Min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1小时
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1小时
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min