Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 120 g de bulgur
- 50 g de almendras tostadas sin sal
- 100 g de rúcula
- 3 melocotones en dados (1 cm)
- 1 aguacate en dados (1 cm)
- 40 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 44.1 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 376.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Ensalada de cebada con naranja
50 Min
Ñoquis con Camembert y uvas
1h 10min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50 Min
Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
1 Std.
Sopa italiana de verduras y pasta
40 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min