![Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5) Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/716b8ecc0f0c367a90980e5973cd3720/Derivates/80f2b5c194b330d1c6174eeead9d50e103390a24.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)
-
150
g iceberg lettuce, thickest part of
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder - 70 g onion, halved
- 130 g leek
- 180 g mixed peppers, cut in 4 wedges, seeds and membranes removed
- 80 g fresh button mushrooms, whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)
- 100 g carrot, peeled, ends removed
- 150 g Emmental cheese, cut in pieces that fit in feeder
- ½ bunch fresh parsley, cut in pieces
- 150 g crème fraîche
- 40 g olive oil
- 50 g fresh baby spinach
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 2 - 3 pinches ground cayenne pepper
- 6 pieces flour tortillas (approx. Ø 25 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1654.1 kJ / 395.3 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Karbonhidrat
- 36.7 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 8.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 812 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Pineapple and Rum Pancakes
40 Min
Nacho Gratin
1 Std.
Yoghurt Cake
1 Std.
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 Min
Vegan coffee smoothie
10 Min
Leek and Potato Soup With Soya or Beef Mince
50 Min
Spring Greens Soup with Beans
35 Min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min