Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw Beetroot Soup

5min

Prawn Curry with Basmati Rice

35min

Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce; Berry Foam

Pas d’évaluation

Creamy Courgette Soup

35min

Seven Spice Chicken with Rice

35min

Beetroot Salad

10min

Stuffed vegetables

1h 5min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1h

Chickpea Soup with Spinach

40min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30min

Pomegranate Smoothie Bowl

5min