Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw Beetroot Soup

5 dk

Creamy Tomato Soup

40 dk

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 dk

Beetroot Salad

10 dk

Green Smoothie

10 dk

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1sa

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 dk

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

5 dk

Chickpea Soup with Spinach

40 dk