Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Oat Milk

Oat Milk

1 h 10 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10 min

Dairy-free Mango Ice Cream

Dairy-free Mango Ice Cream

5 min

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

5 min

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

35 min

Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Cleansing Fruit Smoothie

Cleansing Fruit Smoothie

5 min

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 min