Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 dk

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 dk

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 dk

Oat Milk

Oat Milk

1sa 10 dk

Green smoothie

Green smoothie

10 dk

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10 dk

Dairy-free Mango Ice Cream

Dairy-free Mango Ice Cream

5 dk

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

5 dk

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

35 dk

Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

5 dk

Cleansing Fruit Smoothie

Cleansing Fruit Smoothie

5 dk

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 dk