Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (isteğe bağlı)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 3.9 g

Kalori 505 kJ / 121 kcal

Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 16.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raw Beetroot Soup

5 dk

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 dk

Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce

35 dk

Creamy Tomato Soup

40 dk

Stuffed vegetables

1sa 5 dk

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1sa

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 dk

Spicy Chicken Curry with Rum and Basmati Rice

45 dk

Chickpea Soup with Spinach

40 dk

Jacket Potato Mice

1sa 20 dk

Pomegranate Smoothie Bowl

5 dk