Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8 153 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

broccoli cut into florets
300 g
red capsicum (approx. 150 g), deseeded and cut into pieces
1
red apple (approx. 100 g), cut into quarters
1
pine nuts (see Tips)
30 g
olive oil
25 g
white balsamic vinegar (see Tips)
15 g
honey
1 tsp
mustard of choice
1 ½ tsp
sea salt (see Tips)
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 346 mg

Protein 2.5 g

Kalori 494.3 kJ / 118.1 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and leek frittata

40 dk

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

Chicken and avocado risoni salad

40 dk

Crunchy broccoli salad with speck

10 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa

Broccoli salad

10 dk

Beetroot salad

10 dk

Community fave brown rice salad

55 dk

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 dk