Ana içeriğe geç Arama
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
4.6 7 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onions halved vertically, or quartered if large
    200 g
  • red peppers cut in wedges that fit in feeder
    550 g
  • white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
    600 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh parsley cut in pieces
    5 g
  • fresh coriander cut in pieces
    5 g
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • lemon thin peelings of skin and 20 g juice
    1
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg
Protein 33 g
Kalori 1475 kJ / 352 kcal
Yağ 18 g
Lif 4.9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.4(16)

1 Std. 45 Min

Pearl Barley and Chicken Salad

2.6(7)

1 Std.

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

4.3(78)

45 Min

Circassian Chicken

2.2(12)

2 Std.

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1 Std.

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1 Std.

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

4.5(8)

50 Min

Hake and Prawn Burger

4.4(9)

15 Min

Turkey Crumble

3.3(46)

1 Std. 10 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 Min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1 Std. 30 Min

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

4.0(13)

1 Std. 40 Min