Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 33 g

Kalori 1475 kJ / 352 kcal

Yağ 18 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Herb Baked Fish

45 Min

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1 Std.

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 Std.

Prawn Saganaki with Feta

35 Min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 Min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 Min

Cod with Pistachio and Couscous

30 Min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 Std. 30 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 Min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min