Ana içeriğe geç Arama
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
4.6 7 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • onions halved vertically, or quartered if large
    200 g
  • red peppers cut in wedges that fit in feeder
    550 g
  • white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
    600 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh parsley cut in pieces
    5 g
  • fresh coriander cut in pieces
    5 g
  • fresh thyme leaves
    1 Tbsp
  • lemon thin peelings of skin and 20 g juice
    1
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg
Protein 33 g
Kalori 1475 kJ / 352 kcal
Yağ 18 g
Lif 4.9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix Cutter (TM5) 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.4(16)

1sa 45 dk

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

4.3(81)

45 dk

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

4.3(12)

1sa 20 dk

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

4.1(14)

1sa 40 dk

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

3.2(5)

1sa

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(52)

40 dk

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(37)

1sa

Hake and Prawn Burger

4.4(9)

15 dk

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1sa 10 dk

Pork with Spinach Lentils

4.3(48)

20 dk

Turkey Crumble

3.3(47)

1sa 10 dk

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1sa 30 dk