Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sauce
- 1 garlic clove
- 100 g mayonnaise
- 1 tsp orange peel, finely grated, or more to taste
- ½ tsp sweet smoked paprika
- 4 - 6 Tbsp orange juice, to taste
Couscous Salad
- 1000 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
veya 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 250 g couscous, giant
- 50 g sultanas (isteğe bağlı)
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 - 4 chicken breasts, skinless, cut in 3-4 cm pieces (approx. 450 g)
- 75 g fresh spinach leaves
- 1 orange, peeled, cut in segments, white pith removed
- 30 g pine nuts, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2721 kJ / 650 kcal
- Protein
- 46.2 g
- Karbonhidrat
- 52.1 g
- Yağ
- 28.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45 Min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 Std. 10 Min
Steak Fajita Sweet Potatoes
1 Std.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 Min
Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée
1h 25min