Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porties

Malzemeler

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 36 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Immuniteit Booster 10 Tarif
Benelüks

Zal(m)ig lekker 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45 dk

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3sa 15 dk

Asperge-watermeloen salade

Asperge-watermeloen salade

40 dk

Zalm in korst met citroen risotto

Zalm in korst met citroen risotto

45 dk

Zalm en venkel risotto

Zalm en venkel risotto

25 dk

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 dk

Viscurry

Viscurry

35 dk

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1sa 10 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 dk

Kipsatés met pindasaus

Kipsatés met pindasaus

2sa

Pompoenrisotto met spek

Pompoenrisotto met spek

25 dk