Indian spiced sweet potato soup

Indian spiced sweet potato soup

4.5 218 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

red lentils
50 g
ginger paste (see Tips)
20 g
garlic paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato cut into pieces (2 cm)
350 g
red onion cut into halves
195 g
oil
20 g
Madras curry powder (see Tips)
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
water
400 g
coconut milk
400 g
fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing
1
coconut cream for garnishing
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 683.1 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1151.3 kJ / 274 kcal

Yağ 17.1 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Flavours of India 98 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy cauliflower soup

20 dk

Tomato and red lentil soup

30 dk

Lentil moussaka

3sa 30 dk

Carrot and coriander soup

30 dk

Red lentil cauliflower dahl

35 dk

Potato and green pea curry

50 dk

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 dk

Vegetarian chilli

35 dk

Spiced lentil vegetable soup

1sa 30 dk

Curried carrot and ginger soup

40 dk

Zucchini, lentil and coconut stew

30 dk

Chunky mixed vegetable soup

50 dk