Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground black pepper plus extra to taste
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground nutmeg
- 750 g water
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 100 g red lentils (see Tips)
- 800 g canned crushed tomatoes
- 1 pinch salt to taste
- 3 sprigs fresh coriander leaves for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 261.8 kcal / 1099.3 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Yağ
- 11.3 g
- Karbonhidrat
- 26.9 g
- Lif
- 8.6 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 329 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pulse and pumpkin curry
30 dk
Tuscan bean soup
30 dk
Tuscan bean soup
40 dk
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 dk
Moroccan harira soup with chicken
55 dk
Tomato and red lentil soup
30 dk
Indian spiced sweet potato soup
25 dk
Spiced lentil vegetable soup
1sa 30 dk
Hearty seven vegetable soup
30 dk
Spicy cauliflower soup
20 dk
Red lentil cauliflower dahl
35 dk
Tomato and lentil dahl
35 dk