Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Meatballs
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 24 oz ground beef, broken into pieces
- 1 large egg
- 3 tbsp almond flour
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
Tabbouleh
- 20 oz cauliflower florets
- 4 oz red bell peppers, in pieces (1 in.)
- 2 oz red onions, in pieces (1 in.)
- 6 oz tomatoes, in pieces (1 in.)
- 6 oz cucumber, peeled, in pieces (1 in.)
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Herb Tahini Sauce
- 1 garlic clove
- 5 fresh cilantro leaves
- 3 - 5 fresh mint leaves
- 5 fresh parsley leaves
- 4 oz tahini
- 4 oz plain Greek yogurt
- 2 oz lemon juice
- 2 oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 10 oz salad greens, divided
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2449.1 kJ / 585.4 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 42.6 g
- Doymuş Yağ
- 11.5 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 936.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mediterranean Chicken
35 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30 Min
Cauliflower Mash
25 Min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Turkey Chili
45 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)
10 Min
Turkey Bolognese Sauce
50 Min
Curry Chicken Coleslaw
10 Min
Florentine Meatballs and Linguine
1 Std. 10 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min