Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.)
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Protein
- 43.7 g
- Karbonhidrat
- 65.2 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 16.4 g
- Sodyum
- 1358 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 dk
Hoisin Pork Bowl
45 Min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 dk
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 dk
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.