Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 4.3 g
- Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 436.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Insalatina con condimento alle noci e piadina alle erbe (per 2 persone)
20min
Babaganoush
40min
Wraps con verdure e crema alle erbe
45min
Hummus
10 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Hummus alla barbabietola
10 Min
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10min
Burger di barbabietola
1h
Cavolfiore tikka masala
30min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min