Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 4.3 g
- Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 436.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10min
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Curry vegetariano
35min
Zuppa di ricotta e briciole croccanti di Mattia Poggi
1h
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di barbabietole
25 min