Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di pane raffermo, a pezzi
- 30 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di capperi sott'aceto, sgocciolato
- 20 g di foglie di basilico fresche
- 20 g di foglie di prezzemolo fresco
- 80 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 300 g di cavolo rosso, tagliato a pezzi
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
- 1 cucchiaino colmo di semi di cumino
- 10 g di miele
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 30 g di farina integrale
- 300 g di Feta
- 1 uovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2333.3 kJ / 557.7 kcal
- Protein
- 17.5 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 40.4 g
- Doymuş Yağ
- 14.5 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1829.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 Min
Nachos gratinati
1h
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
1 Std. 30 Min
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1h
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20min
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
25min
Cavolfiore tikka masala
30min
Insalata di finocchi e mela
20min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1h
Hummus di barbabietole
25min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2 Std.