Arama
Insalata di barbabietole e lenticchie
TM6 TM5

Insalata di barbabietole e lenticchie
4.6 (26 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 600 g di barbabietole rosse, pelate, a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
  • 30 g di scalogno
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 90 g di olio extravergine di oliva
  • 45 g di aceto
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1653 kJ / 395 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
23 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
10.4 g
Sodyum
1067 mg

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