Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g di barbabietole rosse, pelate, a pezzi
- 500 g di acqua
- 150 g di lenticchie gialle secche, spezzate
- 30 g di scalogno
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 90 g di olio extravergine di oliva
- 45 g di aceto
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 1067 mg
Alternatif tarifler
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Cacciucco di ceci
50min
Cavolfiore tikka masala
30min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Insalata di cavolo al curry
50min
Parmigiana di cavolfiori
1h
Insalata di finocchi e mela
20min
Hummus di fave (vegan)
45min