Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 eschalot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g tempeh, cut into cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ zucchini, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
- 30 g red wine
- 50 g Parmesan cheese, shaved, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 4 portions
- Kalori
- 4782 kJ / 1138.6 kcal
- Protein
- 60.4 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 76.6 g
- Doymuş Yağ
- 18.8 g
- Lif
- 28.4 g
- Sodyum
- 4210.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentil bolognese
30 min
Potato and green pea curry
50min
Chilli con tempeh
20min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Sweet and sour tempeh
50min
Nachos with beans and cashew sour cream
50min
Vegetarian chilli
35 min
Vegetarian chilli
1h 5min
Savoury tofu quiche
1h 30min
Tofu scramble
25 min
Butternut mac and cheese
45 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.