Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 carrots, cut into pieces (3 cm)
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces (3 cm)
- 1 green capsicum, deseeded and cut into pieces (3 cm)
- 2 - 3 fresh red bird's eye chillies, trimmed
- 20 g olive oil
- 50 g tomato paste
- 1 tsp paprika
- 1 tbsp curry powder
- 1 ripe tomato, cut into pieces (3 cm)
- 1 tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 300 g tinned baked beans (with sauce - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Complete recipe
- Kalori
- 3470.1 kJ / 826.2 kcal
- Protein
- 33.6 g
- Karbonhidrat
- 84.2 g
- Yağ
- 24.2 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 54 g
- Sodyum
- 3843.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
South African curry mince
45 Min
Potato and green pea curry
50 menit
Sabji (vegetable) curry
30 min
South African yellow rice
20 min
Bunny chow
45 Min
Ancho chilli and black bean stew
40 min
Mushroom stroganoff
20 min
Lentil curry (dahl)
30 min
Spinach and artichoke penne
1 godz. 5 min
Chhole (chickpea curry)
35 Min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
South African yellow rice using rice mode
20 min