![Broccoli, chilli and pine nut spaghetti Broccoli, chilli and pine nut spaghetti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43F1A07F-2984-4A67-8363-2EA5237FE3F8/Derivates/63AAA0AE-54ED-44F4-8DC1-7CC589EA1E32.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Parmesan cheese, crust removed and cut into cubes (3 cm)
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 200 g broccoli, cut into small florets
- 1300 g water
- 300 g dried spaghetti, broken into halves
- 2 tsp sea salt
- 80 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 2 long red chillies, deseeded if preferred
- 130 g pine nuts
- 150 g dry white wine
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 6 portions
- Kalori
- 13483.7 kJ / 3210.4 kcal
- Protein
- 104.2 g
- Karbonhidrat
- 221.7 g
- Yağ
- 207.7 g
- Doymuş Yağ
- 38.3 g
- Lif
- 28 g
- Sodyum
- 7846.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne and vegetables
35 min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Lentil bolognese
30 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Vegetable lasagne
1 Std. 35 Min
Pasta with tuna
30 min
Millet cashew stir-fry
30 min
Mushroom bolognaise
45 Min
Mediterranean pasta salad
50 min
Soba noodle and tofu salad
35 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min