Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6 203 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried soba noodles (see Tips)
200 g
fresh ginger
20 g
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
1000 g
tamari
40 g
shiro (white) miso paste
50 g
chicken tenderloins cut into halves
500 g
savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
200 - 300 g
Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
1 bunch
toasted sesame seeds for sprinkling
fresh enoki mushrooms
100 g
fresh shiitake mushrooms finely sliced
8
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homemade noodles and dumplings 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pork belly ramen

4 Std. 10 Min

Sloppy Joes with slaw

40 Min

Pasta and mushroom soup with chicken involtini

1 Std. 15 Min

Daily green smoothie

10 Min

Linguine marinara

30 Min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 Min

Cod with citrus butter

40 Min

Larb (spicy minced chicken salad)

40 Min

Lime and chilli corn

40 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Broccoli, chilli and pine nut spaghetti

40 Min

Everyday protein shake

5 Min