Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6 195 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

dried soba noodles (see Tips)
200 g
fresh ginger
20 g
liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
1000 g
tamari
40 g
shiro (white) miso paste
50 g
chicken tenderloins cut into halves
500 g
savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
200 - 300 g
Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
1 bunch
toasted sesame seeds for sprinkling
fresh enoki mushrooms
100 g
fresh shiitake mushrooms finely sliced
8
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1823.5 mg

Protein 41.7 g

Kalori 1769.7 kJ / 421.4 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 40.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Homemade noodles and dumplings 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miso salmon broth

40 dk

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 dk

Thai beef salad

1sa 15 dk

Coconut poached chicken salad

45 dk

Chilli lime prawns with soba noodles

25 dk

Teriyaki salmon bowl

1sa 15 dk

Larb (spicy minced chicken salad)

40 dk

Fish with ginger lime sauce

35 dk

Miso fish with Asian greens

24sa 45 dk

Pork belly ramen

4sa 10 dk

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 dk

Curry laksa

45 dk