![Miso chicken noodle soup (gut health) Miso chicken noodle soup (gut health)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52879B18-3CFD-4FA1-B947-998D488063B5/Derivates/6D1D65A7-FD9F-47A5-A22F-F911FD87E88C.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g dried noodles of choice (see Tips)
- 20 g fresh ginger
- 1000 g liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
- 50 g shiro (white) miso paste
- 40 g tamari
- 500 g chicken tenderloins, cut into halves
- 200 - 300 g savoy cabbage leaves, cut into thin slices (see Tips)
- 1 bunch Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
- 8 fresh shiitake mushrooms, finely sliced
- 100 g fresh enoki mushrooms
- toasted sesame seeds, for sprinkling
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1769.7 kJ / 421.4 kcal
- Protein
- 41.7 g
- Karbonhidrat
- 40.2 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 1823.5 mg
Alternatif tarifler
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min
Miso salmon broth
40min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Prawn and fish ball soup with Ramen noodles
35 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Dan dan mian (dandan noodles)
1 Std. 10 Min
Thai beef salad
1 Std. 15 Min
Bibimbap (beef rice bowl)
1h 25min
Larb (spicy minced chicken salad)
40min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Curry laksa
45 Min