Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de vinagre
- 1 cucharada de salsa de soja
- 20 g de tomate concentrado
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- 2 cucharaditas de sal
- 700 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 ramitas de romero fresco
- 1000 g de agua
-
700
g de zanahorias baby (con piel)
veya 700 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm - 50 g de cebolla en trozos
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 diente de ajo
- 300 g de cuscús
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas), picadas
- 200 g de yogur griego sin azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2988 kJ / 714 kcal
- Protein
- 55.3 g
- Karbonhidrat
- 85.3 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1647.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 Min
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min
Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)
20min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1 Std.
Rigatonis rellenos de pollo de corral
40min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1 Std. 10 Min
Pizza tikka masala
1 Std. 45 Min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 Std.
Tallarines especiados
50 Min