Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 53 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 3870.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30 Min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1 Std.
Pavo con relleno cremoso de panceta, limón y hierbas
5 Std. 30 Min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min