Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Garbanzos crujientes
- 120 g de garbanzos cocidos (en conserva), escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de pimentón
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharada de orégano seco
Ensalada
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de zumo de limón
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 diente de ajo
- 1 pepino en rodajas
- 50 g de queso feta
- hojas de menta fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2706 kJ / 647 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 39.3 g
- Yağ
- 53 g
- Doymuş Yağ
- 10.3 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 3870.3 mg
Alternatif tarifler
Fingers de pollo rellenos
50min
Ensalada griega de patata
1 Std. 10 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12 Std. 50 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1 Std.
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Fiambre de pavo, piquillo y pistachos
45min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min