Sopa italiana de verduras y pasta

Sopa italiana de verduras y pasta

4.4 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

120 g de tallos de apio en trozos de de 10 cm
120 g de zanahorias peladas
150 g de repollo blanco sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
100 g de queso parmesano
30 g de aceite de oliva
150 g de cebolla en cuartos
400 g de tomate troceado en conserva
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
150 g de tomate tamizado
800 g de agua
1 cucharada de orégano seco
1 cucharadita de azúcar
1 pellizco de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
80 g de pasta corta seca (p.e. ditalini)
1 cucharada de perejil fresco picado
aceite de oliva virgen extra para servir
6 rebanadas de pan tostado, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 622.8 mg

Protein 12.8 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 36.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rigatoni en verde con langostinos dorados

30 dk

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40 dk

Ensalada griega con pollo

1sa 10 dk

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2sa

Salmón, arroz con granada y pesto de canónigos

30 dk

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

15 dk

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55 dk

Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas

30 dk

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

30 dk

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

40 dk

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 dk

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30 dk