Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
140 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di pomodorini
-
20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
-
4 spicchi di aglio
-
2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
-
3 pizzichi di pepe macinato
-
1 cucchiaino di aceto balsamico
-
200 g di chicchi di quinoa
-
750 g di acqua
-
50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
-
75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
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50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
-
½ avocado finemente affettato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
919.6 mg
Protein
9.6 g
Kalori
1529 kJ /
365 kcal
Yağ
17.4 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
45.9 g
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