Cihazlar ve Aksesuarlar
Melanzane al curry (vegan)
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
120 g di cipolle a pezzi
-
30 g di arachidi pelate al naturale
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
450 g di acqua
-
500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
25 g di amido di mais (maizena) sciolti in un pochino di acqua
-
30 g di pasta di curry giallo
-
150 g di latte di cocco
-
20 g di sciroppo di agave
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
100 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
811.8 mg
Protein
10.2 g
Kalori
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
9.6 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
38.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1h
Bowl con falafel e verdure
30min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Crema di panzanella
40min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Grano saraceno con funghi
25min
Curry di legumi
1h
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
30min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Ragù di nocciole vegetariano
35min