Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di menta fresca
- 10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di cipolla rossa, a metà
- 30 g di salsa tahina
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 30 g di miso
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 200 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 120 g di orzo perlato
- 1200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
- 12 pomodorini
- 200 g di cetrioli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 294.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas con pollo e funghi (TM6)
1h
Burger vegetali
5h
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35min
Bowl con falafel e verdure
30min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1h 5min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Tortilla di patate (vegana)
30min
Granola cocco e mandorle
45min
Focaccia alla curcuma
3h 30min
Riso basmati con gamberi speziati
40min