Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (isteğe bağlı) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (isteğe bağlı) torrado p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 595.8 mg

Protein 22.9 g

Kalori 2209.2 kJ / 528 kcal

Yağ 32.8 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 39.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beringela assada com queijo de cabra

40 Min

Risoto de kimchi

25 Min

Korma de couve-flor

2 Std. 20 Min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 Min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 Min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 Min

Sopa marroquina apimentada de lentilhas

40 Min

Salada de beterraba com halloumi

15 Min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3 Std. 55 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 Std. 40 Min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 Min

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 Min