Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ek olarak gerekli
Thermomix® Friend
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
água1500 g
-
azeite1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
espelta300 g
-
brócolos só os floretes (3-4 cm aprox.)600 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal75 g
-
leite de coco600 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 - 45 g
-
mel45 g
-
molho de soja45 g
-
caril em pó3 c. chá de
-
manteiga de amendoim45 g
-
abóboras Hokkaido cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
559.5 mg
Protein
37.9 g
Kalori
2851.5 kJ /
681.5 kcal
Yağ
28.7 g
Lif
8.7 g
Doymuş Yağ
16.3 g
Karbonhidrat
65.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
As melhores amigas
30 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1sa
Manteiga de coco
5 dk
Guisado de frango, bulgur e legumes
35 dk
Preparado em pó para sopa rápida
10 dk
Trigo sarraceno com cogumelos
25 dk
Iogurte vegan de caju e baunilha
15sa 30 dk
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 dk
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 dk
Vitela asiática com grão e cuscuz
9sa 20 dk
Fettucine de limão e lentilhas
40 dk
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 dk
Bebida de amêndoa "zero waste"
8sa 40 dk