Arama
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
TM6 TM5 TM31

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 150 g di pane, preferibilmente raffermo, a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 3 uova
  • ½ cucchiaino di sale
  • 4 pizzichi di pepe macinato
  • 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle, a pezzi
  • 1 limone, a fette
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1187 kJ / 284 kcal
Protein
25.2 g
Karbonhidrat
13.8 g
Yağ
14.9 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Lif
4.2 g
Sodyum
464.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina

(51)

1 Std. 30 Min

Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

(7)

20min

Schiaffettoni ripieni

Schiaffettoni ripieni

(7)

1 Std. 30 Min

Beccute

Beccute

(8)

1 godz.

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)

(6)

35min

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

(4)

1 godz. 45 min

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

(1)

2 godz.

Crostata con rose di mele

Crostata con rose di mele

(2)

2 godz.

Salmone con salsa ai porri e piselli

Salmone con salsa ai porri e piselli

(4)

25 Min

Frittelle di cavolo nero

Frittelle di cavolo nero

(7)

30 Min

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

(10)

1 Std. 30 Min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

(13)

30 Min