Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di bieta verde a costa argentata
- 15 g di mandorle pelate
- 1000 g di acqua
- 80 g di lenticchie rosse, secche
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di sciroppo di acero
- 2 cucchiai di aceto di mele
- 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
- 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
- 2 cipollotti a rondelle
- 50 g di Feta sbriciolata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 13 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crocchette di cavolfiore in umido
1sa 30 dk
Insalata russa di barbabietole
1hod. 10min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 dk
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35min
Orzo, cavolfiore e pollo
1hod. 10min
Zucca al curry
45 dk
Caponata di verdure delle Madonie
50 dk
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10min
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1h 15min
Bruschette con verdure e funghi
24h
Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)
40 dk
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min