Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2045 g di acqua
- 250 g di pasta fresca tipo lasagne (tagliata in quadrati di circa 12x12 cm)
- 1 scalogno a metà
- ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco a fettine (3 mm)
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 600 g di polpa di zucca, a pezzi (circa 3-4 cm)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
- 75 g di cavolo riccio a listarelle (1 cm)
- 200 g di ricotta
- 20 g di semi misti ad es. semi di zucca, pinoli
- 2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2205.9 kJ / 527.2 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbonhidrat
- 51.3 g
- Yağ
- 29.8 g
- Doymuş Yağ
- 7.2 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 380.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1h
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Flødeboller alla vaniglia e caramello (senza lattosio)
Değerlendirme yok
Patate dolci ripiene (vegan)
1 Std. 50 Min
Fettuccine integrali con macco di fave fresche e gamberi
50min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 min
Strüdel salato con funghi, feta e spinaci
1h 45min
Pizza di cavolfiore con ceci
1h 10min
Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli
30min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1 godz. 30 min