Lasagnette di zucca e cavolo riccio

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

2045 g di acqua
250 g di pasta fresca tipo lasagne (tagliata in quadrati di circa 12x12 cm)
1 scalogno a metà
½ spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco a fettine (3 mm)
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di polpa di zucca a pezzi (circa 3-4 cm)
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
75 g di cavolo riccio a listarelle (1 cm)
200 g di ricotta
20 g di semi misti ad es. semi di zucca, pinoli
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 380.6 mg

Protein 16.2 g

Kalori 2205.9 kJ / 527.2 kcal

Yağ 29.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 51.3 g

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