Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema di ceci con cozze piccanti
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
800 g di cozze fresche pulite
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio (isteğe bağlı)
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1 rametto rosmarino fresco gli aghi
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30 g di scalogno a pezzi
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20 g di olio piccante (vedere varianti) + q.b.
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200 g di ceci, secchi, ammollati e scolati (vedere consigli) + q.b.400 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
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5 g di sale
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1 - 2 pizzichi di paprika dolce o piccante
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400 g di acqua
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panna fresca liquida (isteğe bağlı) a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1 mg
Protein
31.5 g
Kalori
1548 kJ /
370 kcal
Yağ
12.3 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
33.3 g
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