Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1029.5 mg

Protein 17.2 g

Kalori 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Yağ 31 g

Lif 12.9 g

Doymuş Yağ 25.3 g

Karbonhidrat 97.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As melhores amigas 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de grão e couve-flor assados

35 dk

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Polenta com pesto de rúcula

45 dk

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Migas de batata à alentejana

45 dk

Pudim de massa e legumes

1sa 10 dk

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 dk

Strogonoff de legumes

30 dk

Feijão e abóbora com natas e coentros

1sa

Caril de batata-doce

30 dk

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster