Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

red onions quartered
200 g
garlic cloves
3
coconut oil
30 g
red peppers cut in 2 pieces
80 g
sweet potatoes cut in pieces (2 cm)
400 g
tomato purée
20 g
tinned chopped tomatoes
400 g
cannellini beans, tinned drained and rinsed
400 g
creamed coconut
50 g
water
400 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
ground black pepper or to taste
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.5 g

Kalori 1088 kJ / 260 kcal

Yağ 11.6 g

Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

AUTUMNAL SOUPS 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Double Pea and Chorizo Soup

45min

Indian Vegetable Curry

50min

Fish Pie with Salsa Verde-laced Béchamel

1h 40min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1h

Moroccan Bean Soup

45min

Cassoulet with Duck and Extra Veg

1h

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55min

Chicken and Chickpea Tagine

1h 20min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45min

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5min