Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6 60 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
225 g
water boiling, according to packet instructions
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
red onion quartered
30 g
carrots cut in pieces
120 g
raisins
25 g
25 g sultanas
unroasted cashew nuts, unsalted
25 g
cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
1 tin
curry powder or to taste
1 Tbsp
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 976 kJ / 233 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Salad

25 dk

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

1sa 30 dk

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1sa

Balsamic Spelt Salad

20 dk

Vegetable pasta sauce

40 dk

Tomato and Haddock Rice

50 dk

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

1sa 50 dk

Creamy Broccoli Sauce

35 dk

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

45 dk