Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6 61 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
225 g
water boiling, according to packet instructions
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
red onion quartered
30 g
carrots cut in pieces
120 g
raisins
25 g
25 g sultanas
unroasted cashew nuts, unsalted
25 g
cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
1 tin
curry powder or to taste
1 Tbsp
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 976 kJ / 233 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Turkey Chilli

40 dk

Aubergine and Tomato Pasta

45 dk

Grated Carrot Salad (TM5)

10 dk

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 dk

Lasagne with Vegetable Ragu

1sa 10 dk

Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil

1sa 20 dk

Chicken Tagine

25 dk

Vegetable pasta sauce

40 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1sa 10 dk

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 dk

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 dk