Ana içeriğe geç Arama
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
3.6 60 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • couscous
    225 g
  • water boiling, according to packet instructions
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • red onion quartered
    30 g
  • carrots cut in pieces
    120 g
  • raisins
    25 g
    25 g sultanas
  • unroasted cashew nuts, unsalted
    25 g
  • cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
    1 tin
  • curry powder or to taste
    1 Tbsp
  • fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
    1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g
Kalori 976 kJ / 233 kcal
Yağ 4.3 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Salad

4.5(35)

25 dk

White Bean Salad

4.6(9)

5 dk

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25 dk

Iranian Vegetable Stew

3.9(55)

1sa 30 dk

Garlic and White Bean Stew

3.9(21)

50 dk

Beetroot Salad

4.4(85)

10 dk

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(32)

1sa

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

3.6(35)

40 dk

Pink Salad

3.6(19)

10 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(114)

40 dk

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

4.2(58)

35 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1sa 35 dk