Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6 61 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
225 g
water boiling, according to packet instructions
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
red onion quartered
30 g
carrots cut in pieces
120 g
raisins
25 g
25 g sultanas
unroasted cashew nuts, unsalted
25 g
cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
1 tin
curry powder or to taste
1 Tbsp
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 976 kJ / 233 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veggie Wellington

2sa

Red Pepper Houmous

5 dk

Rice Salad with Vegetables

45 dk

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Aubergine and Tomato Pasta

45 dk

Indian vegetable curry

50 dk

Balsamic Spelt Salad

20 dk

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 dk

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 dk

Sweet Potato Curry

30 dk

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

40 dk

Chick Pea Curry

35 dk