Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6 61 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
225 g
water boiling, according to packet instructions
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
red onion quartered
30 g
carrots cut in pieces
120 g
raisins
25 g
25 g sultanas
unroasted cashew nuts, unsalted
25 g
cooked chickpeas 1 x 400 g tin (drained weight approx. 240 g)
1 tin
curry powder or to taste
1 Tbsp
fresh coriander leaf roughly chopped, for garnishing
1 Tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8.7 g

Kalori 976 kJ / 233 kcal

Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

45min

Lasagne with Vegetable Ragu

1h 10min

Versatile Chunky Soup

50min

Chicken Tagine

25min

Vegetable pasta sauce

40min

Lentil Moussaka

2h 20min

Beetroot Soup with Herb Dumplings

1h 10min

Puy Lentil and Sausage Casserole

45min

Tomato basil chicken stew

35min

Double Pea and Chorizo Soup

45min

Kedgeree

45min

Sumac and Tahini Houmous

10min