Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 20 dk

4 doses

Malzemeler

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalori 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Yağ 31 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 51.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food em Slow Cooking 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bahji de cebola

Bahji de cebola

30 dk

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1sa 30 dk

Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva

Mini soufflés de batata-doce e queijo com manteiga de salva

50 dk

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6

35 dk

Frango picante com cuscuz de cenoura

Frango picante com cuscuz de cenoura

1sa 40 dk

Mistura chai e chai latte

Mistura chai e chai latte

15 dk

Frango garam masala

Frango garam masala

50 dk

Caril Massaman vegan de beringela

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30 dk

Chamuças com lentilhas e beringela

Chamuças com lentilhas e beringela

1sa

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk