Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 21.8 g
- Yağ
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 258.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa marroquina de cenoura
40min
Creme de chuchu e funcho
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30 min
Creme de couves - TM31
50min
Creme de ervilhas
40min
Creme de espargos com parmesão
30min
Creme de curgete e kale
45 min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1u.
Creme de abóbora e hortelã
40min