Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 133 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2264 kJ / 539 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de pois chiches au tofu

25min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13u. 25min

Chili sin carne

1u. 25min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Curry de pois chiches et épinards

1u.

Dhal de lentilles corail

40min

Curry au tofu fumé

40min

Dahl de pois cassés

1u. 55min

Curry végétarien

45min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Chili Sin Carne

30min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min