Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 133 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 2264 kJ / 539 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Curry de pois chiches et épinards

1h

Curry au tofu fumé

40min

Dhal butternut et lentilles corail

45min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min

Curry de lentilles aux épinards

40min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Dahl de pois cassés

1h 55min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min