Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Minz-Koriander-Joghurt
- 10 g Minze, abgezupft
- 10 g Koriander, abgezupft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 5 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Füllung und Fertigstellung
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Öl
- 1 geh. TL Curry
- ¾ TL Salz
- ½ TL Garam Masala (isteğe bağlı)
- 20 g Mehl
- 30 g Wasser
- 70 g Joghurt, 3,5% Fett
- 150 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 150 g grüne Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 4 Weizentortillas
- 200 g Paneer, in Würfeln (2 cm), siehe Tipp
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1312 kJ / 314 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 1159 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30 Min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Halloumi-Wraps
40 min
Gnocchi all`Arrabiata
35min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 Min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1 godz. 45 min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 Min
Indischer Gemüsereis
1 godz.