Arama
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
TM6 TM5

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
3.7 (63 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
  • 10 g Koriander, abgezupft
    veya 10 g glatte Petersilie, abgezupft
  • 1070 g Wasser
  • 180 g Naturjoghurt
  • 10 g Zitronensaft
  • 1 ¼ - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ - ¾ TL Curry
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 250 g Möhren, in Stücken
  • 250 g Zuckerschoten
  • 250 g Tofu, fest, in Würfeln (1,5 cm)
  • Öl zum Braten
  • 1 rote Paprika (ca. 200 g), in Streifen (1 cm)
  • 200 g Mie-Nudeln (Instant)
  • 4 Eier
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2575 kJ / 616 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
32 g
Doymuş Yağ
9 g
Lif
9 g
Sodyum
1886 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Vegane Süßkartoffel-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Bowl

(472)

1h

Bulgur mit gebackenem Gemüse

Bulgur mit gebackenem Gemüse

(49)

1h

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

(504)

40min

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous

(250)

35min

Asia-Nudeln mit Gemüse

Asia-Nudeln mit Gemüse

(2.7K)

25 min

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

(85)

30min

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

(346)

30min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

(86)

1h

Vegane Asia-Bowl

Vegane Asia-Bowl

(52)

30min

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

(886)

1h 15 phút

Pad Thai

Pad Thai

(348)

40min

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi

(627)

55min