Caril de millet com frango

Caril de millet com frango

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

alho
2 dentes de
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
10 g
óleo
30 g
30 g azeite
pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
80 - 100 g
cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
100 g
caril em pó
2 c. chá de
cinco especiarias chinesas em pó
½ c. chá de
peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
milho painço
200 g
ervilhas congeladas
80 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
coentros picadas q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 891.7 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1528.4 kJ / 365.3 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 46.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

China 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Pad thai de abóbora

40 dk

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 dk

Vichyssoise com massa

Değerlendirme yok

Salada cremosa de camarão

35 dk

Clafoutis de tomate-cereja

50 dk

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Strudel de legumes

50 dk

Salada de maçã e grão

20 dk

Ervilhas com hortelã

30 dk

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 dk