Guisado de cevada com vegetais

Guisado de cevada com vegetais

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 doses

Malzemeler

cevada perolada
50 g
aneto
10 g
cebola
50 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
120 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
50 g
alho-francês cortado em rodelas (1 cm aprox.)
80 g
batata cortada em pedaços
150 g
azeite
20 g
água
500 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-manteiga cozido escorrido
120 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1119.1 mg

Protein 10.8 g

Kalori 1580.1 kJ / 377.7 kcal

Yağ 11.6 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 60.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini -TM5

Değerlendirme yok

Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika

45 dk

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Arroz integral vegetariano

40 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Legumes com arroz vietnamita

40 dk

Cevada com ratatouille

40 dk

Pudim de feijão com creme de abacate

1sa

Millet com legumes e molho tahini

45 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk