Butternut and Cashew Curry with Black Rice

Butternut and Cashew Curry with Black Rice

3.7 41 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

Butternut and Cashew Curry

whole coriander seeds
½ oz
cumin seeds
½ oz
dried ground turmeric
1 tsp
cinnamon stick
½
green cardamom pods
6
ground paprika
1 tbsp
dried red chilies
1 - 2
whole black peppercorns
6
fresh ginger peeled and cut into pieces
2 in.
garlic cloves
4
yellow onion cut into pieces
4 oz
curry leaves
15
extra virgin olive oil
2 oz
raw cashews, unsalted
6 oz
coconut milk
4 oz

Black Rice

black rice
10 oz
water
50 oz
butternut squash peeled and cut into pieces (1½ in.)
25 oz
salt to taste
½ - 1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 418.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 2293.7 kJ / 548.2 kcal

Yağ 27.2 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eating Well Healthy Gut 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Thermomix® Noir 14 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus with Peas and Beans

25 min

Green Goddess Salad

10 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Potato Curry Soup

35 min

Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2 godz.

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 min

Root Vegetable Gratin

1 godz. 25 min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min

Italian "Baked" Beans

1 godz. 15 min

Cauliflower Tabbouleh

10 min