Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g água
- 8 tiras de beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.
- 2 - 4 pitadas de sal
- 1 dente de alho
- 25 g azeite
- 250 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 4 fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)
- 120 g queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)
- 3 folhas de manjericão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 622 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1 Std. 35 Min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1h
Mini pizas de beringela
55min
Fritata de grelos
45min
Quiche de couve-flor
1h
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Risoto de batata-doce assada e castanhas
1h 10min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Salada de omelete grega
35min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min
Beringela recheada com atum
1h