Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

5.0 6 değerlendirme

Hazırlık 1sa 35 dk

Toplam 35 dk

12 kousků

Malzemeler

Těsto

200 gramů hladké mouky
1 špetka mořské soli
100 gramů másla
50 gramů mléka vychlazeného
hladká mouka na pomoučení
250 gramů fazolí, suchých

Náplň

50 gramů eidamu na kousky
80 gramů cibule na čtvrtky
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů slunečnicového oleje
3 žampióny na plátky
250 gramů čerstvého špenátu
1700 gramů vody
2 vejce
150 gramů sýra cottage
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kousek

Sodyum 218.1 mg

Protein 11 g

Kalori 1067.4 kJ / 255.1 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 28.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Příběhy chutí III 26 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 Min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9 Std.

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

Bavorské preclíkové bulky

4 Std. 30 Min

Veggie „Burritos“

20 Min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 Std. 30 Min

Riccotové muffiny se špenátem

35 Min

Špenátový koláč

1 Std. 10 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Veganská aquafaba Pavlova

Keine Bewertungen

Žitné bulky

12 Std.

Guacamole

5 Min