Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

3.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 porce

Malzemeler

1 kus lilku menšího
20 gramů olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ stroužku česneku
50 gramů čerstvého sýru např. Lučina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 2 g

Kalori 404 kJ / 96 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 3.75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1sa 20 dk

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1sa 30 dk

Cizrnové karbanátky

11sa 10 dk

Restovaný pórek (200 gramů)

20 dk

Pohanková mouka

5 dk

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 dk

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 dk

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40 dk

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 dk

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1sa

Zapečená dýně s čedarem

45 dk